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で行きではあまり意識していなかったヘアピンカーブに注意しながら帰ってきました。（松島さん質問ありがとう！）
バスでの移動なのでどうしても時間が気になります。もう少し早めに動き出していれば温泉にも行けたかなと思いました。
当初の予定の箱根園だとロープウェイで駒ケ岳へ行けたので天気の良かった今日、この点は残念でした。
facebookに書いたのですが、決して整備されているとは言えない道路を走るランナーが多いこと。
道路は車のものだけでは無いとは言うものの道幅も狭く、対向車も来る道路で殆ど路肩のない道路をランナーを避けて運転するのは運転者に負荷を掛けることになるのでなんとかランナーと車が安全に共存できるようにして欲しいですね。
本のタイトルに惹かれて買いました。まだ読んで無いのですが単なる自画自賛でないように。
今日の英語：１時間５６分
今日のアフィリエイト：学習、作業なし
今日の運動
スクワット：４０回 腕立て：３０回 腹筋：EMS強４５分〓１
今日の食事
朝：牛乳、コーヒー
昼：公魚と野菜の天ぷら定食、生ビール
夕：焼き鳥（皮、もも、ネギま夫々〓２）、あすし（１０貫）
体重：６０．４ｋｇ 体脂肪率：２１．１％
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