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今日から１１月あっという間に10ヶ月が過ぎ今年もあと２ヶ月。
時間の経つのが早過ぎ。
今日は風が強くて酷い天気になりました。帰りは幸いな事に雨は降ってなかったので助かりました。
しかし台風のような天気。夜には雷も鳴って兎に角酷い。

日ハム負けて王手をかけられました。しかしこの試合、後味の悪い内容でした。
審判の誤審とそれに伴う危険球の判断は酷いですがそれ以上に当たっていないのに痛がるふりをした加藤選手の態度が非常に不快でした。

今日国内大手キャリア３社の決算報告がありました。
iPhoneを扱っていないドコモが一人負けだったようで。まあ、観念してAppleに白旗あげてiPhone売らせてもらえば。

今日の英語：なし

今日のアフィリエイト：学習、実践なし。

今日の運動　ラジオ体操、腹筋：ＥＭＳ強45分

今日の食事
朝：食パン＋ポテトサラダ+ハム+チーズ、ポタージュスープ、コーヒー
昼：魚のフライ、ご飯、みそ汁
夜：コロッケ、海老カツ、ご飯、豚汁、赤ワイン，コーヒー、クッキー

体重：63.7kg　体脂脂肪：19.8%

〓が無いと嘆くより、〓が有る事に感謝し笑顔で日々を送りたい。
毎日、腹の底から笑える事、無ければ微笑ましい事を見つ特に無し

今日はなし〓。